Basisonderwijs
RSS Feed10 000 stappen niet genoeg voor kinderen en jongeren
Meer dan de helft van de volwassen Vlamingen beweegt te weinig. Beweging inbouwen in de dagelijkse routine is een goede manier om actiever en gezonder te worden. 10 000 stappen per dag verminderen bij volwassenen het risico op hart- en vaatziekten, kanker, diabetes, overgewicht ... zo blijkt uit onderzoek. Daarom werd eind september de laagdrempelige campagne '10 000 stappen Vlaanderen' gelanceerd.
De campagne is enkel bedoeld voor volwassenen, want ze is conform de internationale gezondheidsnorm voor volwassenen. De norm voor kinderen en jongeren tot 18 jaar ligt op minimum zestig minuten beweging per dag aan een matige intensiteit. Bovendien is de 'stappen'-strategie geen optimale methode om de schoolgaande jeugd aan te zetten tot meer beweging. Zij moeten het vooral hebben van sport- en spelactiviteiten met veel plezier.
Het is dus uitdrukkelijk niet de bedoeling dat scholen ingaan op initiatieven voor leerlingen rond '10 000 stappen Vlaanderen'. Het onderwijspersoneel zelf kan er uiteraard wel mee aan de slag.